• Baby,  Kinderfysiotherapie,  Nieuws

    Praktijk voor kinderfysiotherapie en kinderbekkenfysiotherapie.

    Stadspraktijk ‘t Vosje is een kinderfysiotherapie praktijk. De praktijk is gevestigd in een authentieke, sfeervolle stadswoning aan de Voorstraat in Dordrecht. De praktijk is gericht op kinderen die op een effectieve manier behandeld willen worden in een ongedwongen sfeer.

    Denise de Vos-Koorevaar is de praktijkeigenaar bij Stadspraktijk ‘t Vosje. Sinds 2012 is zij werkzaam als fysiotherapeut. Daarna is zij zich gaan specialiseren in kinderen door de 4-jarige master opleiding te volgen. De praktijk richt zich dan ook op deze doelgroep van 0-18 jaar. 

    Kinderfysiotherapeut

    Kinderfysiotherapie

    Wanneer gaat een kind naar de kinderfysiotherapeut? Voorbeelden van fysiotherapie behandelingen bij kinderen van 0-18 jaar: Baby’s met een voorkeurshouding en eventueel een afplatting van de schedel, huilbaby’s, tenenlopers, kinderen die onhandig zijn (DCD: Developmental Coordination Disorder) en veel vallen, kinderen die moeite hebben om netjes te schrijven en kinderen die in de groeispurt klachten hebben en pijn ervaren door overbelasting. Daarnaast zijn er nog velen hulpvragen waarmee kinderen naar de kinderfysiotherapeut komen. Indien jij twijfelt of de hulpvraag van jouw kind door de kinderfysiotherapeut behandeld kan worden, kun je met ons contact opnemen om dit te bespreken.

    Kinderfysiotherapie Dordrecht

     

    Kinderfysiotherapie

    Kinderbekkenfysiotherapie

    Een kind kan doorgestuurd worden naar de kinderbekkenfysiotherapeut indien het kind één van de volgende symptomen heeft:

    • urine en/of ontlastingsverlies
    • onrustige blaas; heel vaak plassen
    • verstopping in de darmen; obstipatie
    • verminderde eetlust, buikpijn en lusteloosheid
    • blaasontstekingen
    • angst om te plassen of te poepen
    • bedplassen

    Collega Nicole is kinderbekkenfysiotherapie bij Stadspraktijk ‘t Vosje.

    Kinderbekkenfysiotherapeut is een specialisatie van kinderfysiotherapie

     

    Nicole, kinder(bekken)fysiotherapeut bij Stadspraktijk ‘t Vosje

     

    Kinderfysiotherapie aan huis

    Bij baby’s tot 2 jaar komen wij aan huis voor kinderfysiotherapie.

     

    Meer informatie

    Specialisaties

    • Asymmetrische zuigelingen (voorkeurshouding)
    • Schedelafplatting / schedelmeting (plagiocephalometrie)
    • Kinderbekkenfysiotherapie
    • Motorische schrijfproblemen
    • Babybootcamp
    • Babymassage
    • Dunstan Babytaal

    Meer informatie of een afspraak maken? Bel 06-18815082 of mail naar info@stadspraktijk.com.

    Neem vrijblijvend contact met ons op

  • Kinderfysiotherapie

    Hoe kun je een sportblessure bij jouw kind voorkomen?

    Je kunt kinderen niet vergelijken met volwassenen als het gaat om een sportblessure. Daarnaast kun je kinderen zelf ook niet met elkaar vergelijken. Hoe ouder kinderen worden, des te meer neemt het lichaamsgewicht en lengte toe. Dit gaat alleen niet bij elk kind even snel of evenredig. Er zijn perioden van stilstand en van groeispurt. Als jouw kind in een groeispurt zit, loopt hij meer risico op een sportblessure. Het is belangrijk bij een teamsport om begeleidt en getraind te worden door een coach die hiervoor is opgeleid. De coach kan namelijk een juiste team samenstellen. Hierbij kan erop gelet worden dat de kinderen met elkaar matchen op het gebied van hun ontwikkelingsfase en prestatieniveau.

    Vooral als de training te snel wordt opgebouwd in intensiteit, kan dit leiden tot een sportblessure. Het is belangrijk dat er voor de training een warming-up wordt uitgevoerd. De spieren worden hierdoor goed warm en bereiden zich voor op de inspanning die gaat komen tijdens het trainingsgedeelte. De coach kan tijdens de warming-up sport specifieke bewegingen doen in een matige intensiteit. Een cooling-down op het einde is natuurlijk ook erg belangrijk om de spieren weer af te laten koelen!

    Warming up sporten bij kinderen om een sportblessure te voorkomen.
    Een goede warming-up en cooling down is erg belangrijk voor de spieren!

    Daarnaast is het belangrijk dat de coach variatie brengt in zijn trainingen. Als een kind telkens dezelfde sportoefeningen moet herhalen, dan kan het kind eerder een blessure oplopen. Dit kun je vergelijken met hardlopen op een atletiekbaan waarbij je telkens hetzelfde rondje loopt in dezelfde richting. Indien je hierin niet varieert, dan zal telkens 1 zijde van je lichaam belast worden en kan je sneller een blessure oplopen.

    Tijdens de groeispurt groeien de lange beenderen (botten) snel en zijn de spieren relatief kort. Spieren en pezen lopen wat achter in de groei ten opzichte van de snelheid van de botten. Indien jouw kind op een sport zit waarbij er intensief wordt gerend of gesprongen, dan is het belangrijk om tijdens de warming-up de beenspieren op te rekken. Vraag aan de coach of hij dit mee kan nemen in zijn training, zodat kinderen ook niet zo snel gaan uitvallen. Het zou jammer zijn als het team geen wedstrijden meer kan spelen aangezien er meerdere kinderen uitvallen door een sportblessure!

    Zorg er ook voor dat jouw kind over goed schoeisel beschikt. Kinderen groeien nu eenmaal snel, dus controleer regelmatig of de schoenen nog goed zitten en of de zolen nog voldoende demping hebben. Bij de aankoop van nieuwe sportschoenen moet je goed controleren of de schoen voldoende stabiliteit en steun geeft.

    Sporten na een tijd rust te hebben genomen of na een vakantieperiode vraagt om een goede en rustige opbouw van de training. De coach speelt hierbij weer een belangrijke rol. De conditie kan in zo’n periode flink achteruit zijn gegaan, zeker ook als kinderen minder hebben bewogen. Probeer als ouder jouw kind te blijven motiveren om tijdens vakantie periodes in beweging te blijven. Desondanks blijft het belangrijk om ook dan de training rustig op te bouwen, aangezien dit meestal veel intensiever is. Kinderen zijn meestal niet uit zichzelf af te remmen, dus dat is de taak van de coach om dit goed in de gaten te houden.

    Hoeveel bewegen is eigenlijk genoeg? – Voor kinderen geldt een andere beweegnorm dan voor volwassenen. Voor jou als volwassene wordt aangeraden om minimaal 5 dagen in de week een half uur matig-intensief . Hierbij kun je denken aan wandelen, fietsen of zwemmen. Jouw kind kan het beste elke dag een uur matig-intensief bewegen (buiten spelen). Daarnaast wordt minimaal twee keer in de week sporten aanbevolen, waarbij de conditie en kracht verbeterd.

    Lees meer